August 18, 2017

Seja no inverno ou no verão, a pele requer cuidados. Ela é o maior órgão do corpo humano e é recomendável que ela esteja sempre hidratada, macia e bonita.

Com a correria do dia a dia, muitas vezes esquecemos como o cuidado com o nosso corpo é importante, faça aqui o seu diagnostico. Mas existem algumas práticas, simples, que podem ser repetidas diariamente e que, com certeza, vão melhorar o aspecto da sua pele, veja agora 5 dicas para manter sua pele bem hidratada e saudável.

Dicas para cuidar diariamente da sua pele

1 – Alimente e hidrate seu corpo

Cuidar da pele é um processo que vem de dentro. Manter o corpo hidratado é essencial para que sua pele esteja saudável, por isso beba água regularmente. Além disso, uma dieta dicas para cuidar da pelebalanceada com todos os todos os nutrientes necessários contribui e muito para a saúde da pele.

2 – Use filtro solar

Em hipótese alguma esqueça do protetor solar. Até mesmo em dias nublados. A luminosidade do sol é um vilão para quem busca uma pele hidratada e jovial.

3 – Descanse

Ter uma boa noite de sono contribui imensamente para a saúde da pele, favorecendo a desintoxicação e a nutrição do organismo.

4 – Evite o estresse

O estresse é um grande inimigo para quem quer evitar as rugas de expressão. Ele também desequilibra o organismo podendo influenciar no aparecimento de espinhas. Portanto, relaxe, sempre que possível.

5 – Faça esfoliação e limpeza

Existem muitos resíduos presentes no meio ambiente que podem obstruir os poros e contaminar a pele. Os poros obstruídos por essa sujeira podem causar a proliferação de bactérias e assim o surgimento das temidas espinhas.

A esfoliação da pele é a melhor receita para eliminar células mortas, e deve ser feita, no mínimo, uma vez por semana. Além disso, limpe sempre sua pele com demaquilante e sabonete.

Além dessas dicas, procure sempre utilizar um creme hidratante que seja ideal para a sua pele. Seguindo esses passos, você terá uma pele bem cuidada, hidratada e bonita

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